Tipps gegen Ängste in der Krise

Tipps gegen Ängste in der Krise

Angst vor unmittelbaren Auswirkungen der Pandemie   Psychologische Mechanismen – Hamsterkäufe Die Vorstellung, die Versorgungslage in Deutschland könne knapp werden, löst bei einigen Menschen eine starke Angstreaktion hervor. Deutschland gehört zu den...
Natürliche Stimmungsaufheller

Natürliche Stimmungsaufheller

Natürliche Stimmungsaufheller an trüben Tagen Wie die Wetterlage so kann auch die Stimmungslage eines Menschen schwanken. Mal ist das Gemüt sonnig und heiter und mal trübe und drückend. Diese Schwankungen der Gemüts-Großwetterlage sind zunächst einmal normale...
Angst und Panik

Angst und Panik

Angst- und Panik(attacken) Zunächst einmal ist Angst ein uns angeborenes, völlig natürliches und sinnvolles Gefühl, das uns vor Gefahr warnt und schützt, indem es uns zur Flucht oder zum Kampf bereit macht. Werden wir bedroht, ist es also völlig sinnvoll, Angst zu...