Jutta Franke, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Nach einem schweren Arbeitsunfall kam ich erst einmal gut in meinem Leben zurecht. Ich bin ja auch ein starker mann und mich kann so schnell nichts umwerfen. Dachte ich. Erst Wochen später kamen Albträume und Schlaflosigkeit. Ich wurde immer unruhiger und hatte immer häüfiger Bilder vom Unfall. Als ich dann mit Verdacht auf Herzinfarkt in die Notfallambulanz kam, die sich als Panikattacke herausstellte, wollte ich es gar nicht glauben: Ich und Panik, das war doch lächerlich. Als sich das Problem wiederholte und sich wieder als Panikattacker herausstellte, hat mir der Arzt EMDR-Therapie empfohlen. Auf Frau Franke kam ich durchs Internet. Sie konnte mich auch in meiner Ablehnung zu damals noch als Schwäche empfundenen Angst abholen. Bei ihr erlebte ich Wertschätzung, Verständnis und Mitgefühl, was mir in meinem Beruf und auch privat fehlte. Ihr Einfühlungsvermögen und auch ihre Art, Tacheles zu reden, haben mir geholfen, nicht wieder den starken Mann zu markieren, sondern an der Therapie dran zu bleiben. Nach einigen Sitzungen, in denen ich mir mehr von der Seele geredet hatte als ich dachte, dass überhapt da wäre und ganz nebenbei auch viel über mich und meinen Körper und Techniken zur Selbststabilisierung gelernt habe, ging es mit der EMDR-behandlung los. Hätte man mich vor einem Jahr gefragt, was ich davon halte, hätte ich vermutlich nur ironisch den Kopf geschüttelt. Heute schüttle ich immer noch den Kopf, aber weil es mich einfach verblüfft, wie gut diese Methode mir geholfen hat. Heute geht es mir wieder gut und ich kann mich ohne schlechte Gefühle an den Unfall zurückerinnern. Er hat an Wichtigkeit verloren. Ich sage einfach: DANKE, Frau Franke!

Frau Franke wurde mir von meiner Hausärztin empfohlen, als irgendwie nichts mehr klappen wollte. Sie wäre die richtige Person, dir mir helfen könnte. Und so war es auch. Mit Geduld, Ruhe und Fachkompetenz hat sie mich zunächst auf einen stabilen Weg gebracht. Und dann hat sie da weitergemacht, wo frühere Therapeuten ihre Arbeit als beendet betrachtet haben: sie hat gemeinsam mit mir die Ursachen meiner Symptome erforscht und mir geholfen, alles nach und nach aufuzarbeiten. Das war sehr anstrengend und intensiv und manchmal wollte ich aufgeben, doch Frau Franke hat nicht locker gelassen und mich weiter motiviert, dranzubleiben. Letztendlich hat mich jede Sitzung ein Stück weitergebracht und heute habe ich mich endlich gefunden und kann mich weiterentwickeln. Ich sage Danke für unermüdliche Geduld, Mitgefühl, Motivation, Klarheit und kompetente Unterstützung!

Nachdem mich mehrere Verhaltenstherapien nicht wirklich weitergebracht haben, habe ich mich auf Rat meiner Ärztin an Frau Franke gewendet. Mir gefällt, dass sie nicht nach dem üblichen Schema arbeitet, sondern verschiedene Methoden einsetzt. Außerdem erklärt sie die Hintergründe so, das auch ich als Laie besser verstehe, warum ich wann so oder so reagiere und handel. Sie nimmt mich ernst und ich fühle mich gut aufgehoben. Mit jeder Sitzung fühle ich mich besser.

Der Schock war groß: Meine häufigen Bauchschmerzen hätten keine körperlichen Ursache, sondern wären vermutlich „psychosomatisch“, sagte der erste Arzt und dann der zweite. Die dritte Ärztin war der gleichen Meinung. Reizdarm wäre meistens die Folge von anhaltendem Stress, der einem nicht unbedingt bewusst sein müsste. Sie empfahl mir eine Psychotherapie zu machen. Nach langer Suche bekam ich einen Termin zum Erstgespräch bei Frau Franke. Ich fühlte mich vom ersten Moment an wohl bei ihr, doch dass ich die Therapie selbst bezahlen musste, schreckte mich erst einmal ab. Weil aber auch Wochen später alle Mittelchen und Online-Hilfen nicht wirklich viel geholfen haben, haben meine Großeltern mich unterstützt.Die Kombination aus Gesprächtherapie, Entspannungstherapie und Hypnose hat mir sehr geholfen. Ich habe viel emotionalen Ballast abwerfen können, kann mich und meinen Körper heute besser verstehen und weiß, wie ich mir selbst helfen kann und woran ich schon früh merke, wenn ich mich wieder selbst übergehe oder überfordere. Ich bin froh, den Schritt zur Therapie gemacht zu haben und kann es auch nur jedem empfehlen, der vom Arzt die Diagnose „Psychosomatisch“ bekommt.

Als ich längere Zeit in einer Krise festsaß, hat mir eine Kollegin anvertraut, dass Frau Franke ihr vor einiger Zeit in einer schweren Lebenslage sehr geholfen hat. Ich fühlte mich direkt beim ersten Gespräch an der richtigen Stelle und gut aufgehoben. Mir fiel es leicht, alles zu sagen, was mir auf der Seele lag und ihr auch von von meinen schlimmsten Erlebnissen und verschrobensten Gedanken zu erzählen. Frau Franke gab mir immer die Zeit, die ich brauchte. Dank Ihrer Hilfe geht es mir heute wieder richtig gut.

Mir ist es ein Anliegen nochmal ein ganz großes DANKE auszusprechen! Die vergangenen 1,5 Jahre waren turbulent und doch konnte ich, mithilfe der erarbeiteten Strategien, jede Krise annehmen. Letztendlich haben sie uns zu unserem großen Lebenstraum geführt: einem gesunden Kind. Vielen, vielen lieben Dank für die Hilfe und die aufgezeigten Wege, die mir geholfen haben, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und auch die damit verbundenen Ängste und Sorgen zuzulassen.

Als ich befürchtete, in Frührente gehen zu müssen, habe ich mir Hilfe bei Frau Franke gesucht. Sie hat mir gezeigt, meine Alarmsignale frühzeitig wahrzunehmen und meinen Arbeitsalltag daraufhin auszurichten. Auch wie ich mich entspannen und völlig zur Ruhe kommen kann, habe gelernt. Dank ihrer Hilfe kann ich nicht nur meinem geliebten Beruf wieder nachgehen, sondern kann mir auch einen kleinen Berufstraum erfüllen. Und so ganz nebenbei habe ich gelernt, mich so zu lieben wie ich bin.

Dank Ihrer Hilfe habe ich mein Leben endlich wieder in den Griff bekommen. Den Spiegel vorgehalten zu bekommen ist nicht angenehm, aber Sie haben mir immer das Gefühl gegeben, dass ich in Ordnung bin so wie ich gerade da bin. Dadurch habe ich gelernt, mich selbst erst einmal anzunehmen und besser zu reflektieren. Meine Einstellung zu mir selbst hat sich verändert und so hat sich auch mein Umgang mit anderen Menschen verbessert. Danke für Ihre Geduld, Offenheit und Hilfe.

Nachdem mich nach einem kleine Schreckensereignis plötzlich ständig Erinnerungsfetzen quälten, half mit Frau Franke in langen Gesprächen, die Gründe dafür zu finden. Mit ihrer behutsamen und mitfühlenden Art hat sie mir geholfen, mich mit EMDR den verdrängten Erlebnissen zu stellen. Heute kann ich diese Dinge als teil von mir akzeptieren. Sie sind nicht schön, aber es ist nicht mehr schlimm, wenn ich mich daran erinnere.