von Jutta Franke | Ratgeber
Natürliche Stimmungsaufheller an trüben Tagen Wie die Wetterlage so kann auch die Stimmungslage eines Menschen schwanken. Mal ist das Gemüt sonnig und heiter und mal trübe und drückend. Diese Schwankungen der Gemüts-Großwetterlage sind zunächst einmal normale...
von Jutta Franke | Depression, Kognitive Verhaltenstherapie
Depressive Verstimmung oder Depression –worin liegt der Unterschied? Jeder Mensch kennt sie: schwierige Lebensphasen, in denen die Stimmung niedergedrückt, deprimiert ist. Bedrückende Gefühle, Traurigkeit, Mutlosigkeit, Energielosigkeit und der Wunsch nach Rückzug aus...
