Lockdown – Dem Stimmungstief entgegenwirken

Lockdown – Dem Stimmungstief entgegenwirken

Stimmungstief im Lockdown – Was tun? Gerade ist ein weiterer Corona-Lockdown in Kraft getreten. Wir sind aufgefordert, unsere persönlichen Kontakte auf ein Minimum zu reduzieren, weiterhin Abstand zu halten. Wir dürfen unsere Freunde und nicht im Haushalt...
Zwangsgedanken

Zwangsgedanken

Zwangsgedanken / Zwangsimpulse – was ist das und wie gehe ich damit um? Grundinformationen: Zwangsgedanken = reine Denkinhalte, die sich immer wieder aufdrängen Zwangsimpulse = sich wiederholende impulsive Befürchtungen, eine anfallsartige Handlung auszuführen...